Quantas vezes você estava em casa, sem muita coisa para fazer e simplesmente abriu e fechou a geladeira várias vezes? Ou quando está muito irritada ou sobrecarregada e a imagem de uma barra de chocolate surgiu na sua mente, tornando-a irresistível e totalmente necessária?

Existe uma relação muito complexa entre emoções e alimentação, especialmente porque a segunda é um rápido regulador emocional, de fácil acesso e altamente reforçador.

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